“Träning ska ge dig upplevd tid, energi och kraft. Den ska också utföras i naturen för bästa effekt på kropp och sinne.
Asfalt är töntigt.”
Tid. Energi. Kraft.
Öka förutsättningarna till att må bra, ett fysisk och psykiskt välbefinnande. Hos Coach Tholin så blir du erbjuden personcentrerad motivation till träning, via e-coachning eller i Sundsvall med omnejd.
Individuell coachning och coachning i grupp. föreläsningar, motionsrådgivning (använd ditt friskvårdsbidrag), friskvård, löpträning, yogga, medicinsk yoga, seminarier i motivation och att leda sig själv till fysisk och psykiskt välbefinnande. Stärk dig och/eller ditt arbetslag för ett högre välbefinnande med Din motiverande hälsocoach Maria Tholin.