Löpträning på stig i skog, avslutas med meditativ djupandning i form av ett kort mediyogapass. Anpassas individuellt och utförs i grupp. Nivå: ovana till vana tränare. Engångsavgift på plats, swish 80kr.

Ta med varm jacka för att kunna avsluta löpträningen med avslappning. Vi träffas på parkeringen vid Essviks allmänna idrottsplats. Ingen föranmälan krävs, kom om du känner för en stärkande och trivsam stund för ditt välbefinnande. Ring 070-667 50 59 om du har svårt att hitta fram.